Coraje para curar la codependencia : Estrategias saludables de desapego para vencer los celos en las relaciones, dejar de controlar a los demas, levantar tu autoestima y dejar de ser codependiente (9798616619129)
También disponible en ingles. ★ Compra la versión en papel de este libro y consigue el eBook GRATIS ★ ¿Quieres tener el coraje de confiar en ti mismo, defender lo que piensas, decir "no" y poner límites en tus relaciones?
¿Siempre te encuentras en la posición de ser el que cuida, poniendo las necesidades de los demás por encima de las tuyas y asumiendo las responsabilidades y consecuencias de otras personas? ¿Alguna vez has sido una persona complaciente, atrapada dentro de tu propio compromiso de salir al rescate de los demás y trabajando para asegurar la felicidad de todo el mundo menos la tuya? Si respondiste que sí a alguna de estas preguntas, puedes estar mostrando síntomas de codependencia. Aunque el término codependencia surgió para describir el comportamiento alcohólico, no solamente aquellos que abusan de algunas sustancias son codependientes. Y la codependencia puede estar presente en todo tipo de relaciones: románticas, platónicas, amistosas o familiares. La codependencia se presenta en muchas formas y varía su grado de severidad, pero todos hemos pasado por eso en algún momento. Siempre tratando de "arreglar" a alguien. Encontrando constantemente que atraemos el mismo tipo de personas con baja funcionalidad que siempre están en una especie de "crisis" y quienes nosotros acudimos a rescatar. Pasando trabajo para decir "no" cuando sabemos que deberíamos. O tal vez tu relación comienza genial y te sientes feliz, pero en algún momento te encuentras de pronto enredado en la vida de tu pareja, y apartado de tus propias metas, sueños y costumbres. Lo que parecía ser un apego saludable ahora se ha convertido en que tú bases tu felicidad en la de otra persona y que estés constantemente buscando la aprobación de otra persona. Coraje para curar la codependencia te ayudará a evitar todas las fases de la codependencia en tu relación. Te ayudará a eliminar la codependencia en una relación actual, a sanar de una anterior relación codependiente y a prevenir que vuelvas a entrar en una relación de este tipo en el futuro. Aunque estés dando muestras de un comportamiento codependiente, ese no es el verdadero tú, y la mejor versión de ti mismo yace ahí bajo esas partes de ti que no te dejan avanzar. En este libro aprenderás: Cómo practicar el decir "no" e imponer límitesCómo reestructurar tus pensamientos para empoderarte y prevenir futuros comportamientos codependientesSiete pasos para sanar de una relación codependienteCómo recuperar tu autoestima y tu autoconfianzaLos pasos claves para evitar volver a caer en una relación codependienteCómo liberarte de la culpa de negarte a seguir siendo un cuidador complacienteCómo salvar una relación codependiente y revertirlaCómo identificar el tipo de codependencia que padecesEl por qué la codependencia no es tu culpaEl comportamiento asombrosamente inocente que puedes haber tenido cuando niño y que es el causante de tu comportamiento codependiente como adultoLa forma solapada en que la codependencia aparece en las relaciones y los dañinos comportamientos codependientes que puedes estar mostrando sin darte cuentaY mucho más...
Te mereces tener relaciones sanas. Nunca es demasiado tarde para hacer un cambio, aunque "siempre hayas sido así", y hayas saltado de relación en relación, y te hayas aferrado a parejas no funcionales por más tiempo de lo razonable, repitiendo patrones y ciclos negativos por miedo a estar solo. Tú tienes la fuerza para liberarte de la carga de la codependencia, para encontrar tu poder interior, para descubrir tu paz interior y desvelar la versión más sana de ti mismo. Tu viaje hacia la sanación comienza ahora mismo. ¡Ve arriba y da
Product details
- Paperback | 172 pages
- 127 x 203 x 9mm | 177g
- 22 Feb 2020
- Independently Published
- Spanish
- 9798616619129
- 4,134,111
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